DETAN “ Tala Fou ”

O a mea e ta'ua o mushroom chips?
Taimi meli: Me-26-2023

O Mushroom chips o se ituaiga o mea'ai e faia mai i pulou pe fa'amama le vai e fa'amamafa ma fa'avela se'ia ma'i.E tutusa i latou ma keke pateta po ofasi fualaau faisuaae e ese le tofo mushroom.

Ina ia faia ni meataalo mushroom, o pulou fou, e pei o le cremini, shiitake, poʻo le portobello, e tipi manifinifi pe faʻamama.Ona faamanogi lea o pulou i laau afu eseese, mea manogi, ma mea faamanogi, e pei o le masima, pepa, pauta kalaka, po o le paprika, e faaleleia atili ai lo latou tofo.E tao pe falai fo'i puloutau fa'ama'i se'ia o'o ina ma'i ma maua se mea e pei o se chip.

mea'ai mushrom

Mushroom chipse mafai ona avea ma se filifiliga lauiloa mo i latou e fiafia i le eleele ma le tofo suamalie o pulou.E masani ona manatu i latou o se mea e sili atu le soifua maloloina nai lo meataalo pateta masani aua o pulou e maualalo i kalori ma gaʻo, ae o loʻo maua ai foi meaʻai taua e pei o fiber, vitamini, ma minerale.

O nei meataalo e mafai ona fiafia e avea o se meaʻai tutoʻatasi pe faʻaaogaina e fai ma topping mo salati, sou, poʻo isi ipu.E mafai ona maua i nisi o faleoloa fa'atau oloa fa'apitoa pe faia i le fale e fa'aaoga ai mea fou pe fa'amamapulouma nai mea faigofie.


Auina mai lau savali ia i matou:

Tusi lau savali iinei ma lafo mai ia i matou.